上半身はすっきりしているのに、下腹やお尻、太ももが太りやすい「下半身太りタイプ」の人におすすめ! FYTTE公式インスタグラムより、すっきり下半身やせを叶える動画3つをご紹介します。
Contents 目次
<1>有酸素運動でやせる体へ!「プランクジャック」
https://www.instagram.com/p/BoitoQpFaVs/
<2>インナーマッスルの腸腰筋を使う「もも上げ片脚立ちスクワット」
https://www.instagram.com/p/BnS43VzgkwH/
<3>バランスをとって肩をタッチ!「肩タッチプッシュアップ」
https://www.instagram.com/p/Bovf7tAFuAf/
文/FYTTE編集部