FYTTE

Fitness
CATEGORY : フィットネス |トレーニング

気になる下半身をすっきりスリムに!簡単エクササイズ動画3選

Share
下半身やせエクササイズ

上半身はすっきりしているのに、下腹やお尻、太ももが太りやすい「下半身太りタイプ」の人におすすめ! FYTTE公式インスタグラムより、すっきり下半身やせを叶える動画3つをご紹介します。

Contents 目次

<1>有酸素運動でやせる体へ!「プランクジャック」

https://www.instagram.com/p/BoitoQpFaVs/

<2>インナーマッスルの腸腰筋を使う「もも上げ片脚立ちスクワット」

https://www.instagram.com/p/BnS43VzgkwH/

<3>バランスをとって肩をタッチ!「肩タッチプッシュアップ」

https://www.instagram.com/p/Bovf7tAFuAf/

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

関連記事

  1. Fitness【動画】下半身デブ卒業! 引き締まった「美脚」&「美尻」を作るトレーニング

    【動画】下半身デブ卒業! 引き締まった「美脚」&「美尻」を作るトレーニング

    54
  2. Fitness「1日3分」で気になる脚やお尻がほっそり♡ 下半身集中やせ動画3選

    「1日3分」で気になる脚やお尻がほっそり♡ 下半身集中やせ動画3選

    61
  3. Fitness3分でキュッと上がった美尻に!お尻を効果的に鍛える「#宅トレ」動画3選

    3分でキュッと上がった美尻に!お尻を効果的に鍛える「#宅トレ」動画3選

    80
  4. Fitness秋冬も脚を隠さない!すっきり美脚を作る簡単エクササイズ3つ

    秋冬も脚を隠さない!すっきり美脚を作る簡単エクササイズ3つ

    64

おすすめの記事PICK UP