![3分でキュッと上がった美尻に!お尻を効果的に鍛える「#宅トレ」動画3選 ダイヤレイズ](https://fytte.jp/news/wp-content/uploads/2019/08/image001-167.jpg)
脚を長く見せたい! スキニーデニムをはきこなしたい! そんな人におすすめなのは美尻を目指すエクササイズ。たるんだお尻を鍛えてキュッとあげれば脚長効果が期待できます。今回はFYTTE公式インスタグラムからヒップアップ動画をお届けします。美尻を目指して脚やせも叶えちゃおう。
Contents 目次
<1>気持ちよくキック!魅力的な美尻を作る「ドンキーキック」
<2>キュッと上がったお尻になる!「ダイヤレイズ」
<3>お腹と太もも鍛える「ヒップリフト」でヒップアップ!
文/FYTTE編集部
脚を長く見せたい! スキニーデニムをはきこなしたい! そんな人におすすめなのは美尻を目指すエクササイズ。たるんだお尻を鍛えてキュッとあげれば脚長効果が期待できます。今回はFYTTE公式インスタグラムからヒップアップ動画をお届けします。美尻を目指して脚やせも叶えちゃおう。
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