たくさんのダイエット法を試したけど、なかなか減らないお腹の脂肪…。確実にお腹をへこませるには食事制限だけではダメ！　まずは運動をとり入れて筋肉をつけ基礎代謝を上げましょう！　自然とやせやすくなりますよ。今回は、１日１種目、１分トレーニングから始められるお腹やせ＆くびれに効果大のダイエット動画をFYTTE公式インスタグラムからご紹介します。

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