女性の多くが悩みを抱えている下半身「お尻」「脚」「お腹」。ピタッとしたジーンズやレギンスをかっこよく履きたい! …だけど、お尻、太もも周りの脂肪やたるみが気になってショートパンツでかくしてしまう…なんて人もいますよね。そこで今日は、たるんだ太ももとお尻を鍛えるエクササイズ動画をFYTTE公式インスタグラムからお届け!
Contents 目次
<1> たるんだお尻をキュッと引き上げる「脚開きエクサ」
<2>「脚パカフリー」でたるんだ内ももをシェイプアップ!
<3>下半身の引き締めに効果的「サイドランジ」
文/FYTTE編集部