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CATEGORY : フィットネス ｜ランニング
“１週間に5,000歩”でご褒美GET!? ウォーキングサポートアプリ「歩数計＆カロリーカウンター」
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健康志向の高いダイエッターにとって、ウォーキングは定番の運動ですよね。しかし、手軽に始められるだけあって常に高いモチベーションを保つのはなかなか大変。そこで今回は、やる気をサポートしてくれるウォーキングアプリ「歩数計＆カロリーカウンター」をご紹介します。歩数の目標設定はもちろんのこと、１週間の歩数と消費カロリーに応じてご褒美が付与されるシステムを搭載。１日単位ではなく、長期的な目線でウォーキングに励めるフィットネスツールです。「最近ウォーキングがマンネリ化してきた」「やる気が下降ぎみなんだよね…」といった人におすすめの同アプリを、さっそくチェックしていきましょう。
Contents 目次
ウォーキングのモチベーション管理を徹底サポート！
アプリを起動すると、トップ画面の中央にタンクのようなメーターが出現。タンクの中には「目標歩数」と「歩いた歩数」が表示されており、ウォーキングの進捗を確認するのに便利です。またタンクの下には「距離」「カロリー」「歩行時間」などの情報がずらりと並びます。ウォーキング中に知りたい情報が、ひと目でわかるのはありがたいですね。
実際に歩き始めてみたところ、メーターにグリーンカラーの液体が徐々にたまり始めました。水位の上昇で歩数の目標達成率がわかるおかげで、自然とモチベーションがアップ。消費したカロリーが表示される機能を活かせば、消費カロリーを目標にしたウォーキングプランも立てられそうですね。
歩数目標を達成するとメーターの液体が満タンになります。ウォーキングで記録された「歩数」や「距離」などのデータは、レポート画面から振り返ってチェックが可能。“１日間”“１週間”“１か月”の３パターンにわけて、歩数や消費カロリーを把握できます。短い期間から長期的なスパンまで、細かく計画を立てたい人にはうってつけ。
また、アプリ内に「実績」という項目が設けられているのもポイントです。「１週間あたりの歩数」と「１週間あたりの燃焼カロリー」が一定数に到達すると、バッジをひとつゲット。「１週間で5,000歩」などの軽い目標もあるので、「どうやって目標を決めればいいかわからない」という人はバッジの獲得を目指してみてください。
実際に同アプリを使用している人からは、「バッジをもらえると達成感がわいて、次もがんばろうって思える！」「メーターの容量がドンドンたまっていくのが楽しい」などの声が上がっています。
モチベーションの管理までサポートしてくれる歩数計アプリで、快適なウォーキングライフを過ごしてみてはいかがでしょう？
＜レート＞
4.9（最大５/App Store/９月12日現在）
＜アプリ情報＞（App Storeより）
販売元：ABISHKKING LIMITED.
サイズ：75MB
互換性：iOS 10.0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語：日本語、アラビア語、イタリア語、ウクライナ語、オランダ語、ギリシャ語、クロアチア語、スペイン語、セルビア語、タイ語、チェコ語、トルコ語、ドイツ語、ハンガリー語、フランス語、ポルトガル語、ポーランド、ルーマニア語、ロシア語、簡体字中国語、繁体字中国語、英語、韓国語
年齢：４＋ 対象年齢
Copyright：（C）Simple Design Ltd.
文/矢野りさ
