10代のころは体重が100kg超えだったサトコさん(28歳)。健康のことを考えて開始したダイエットは、和太鼓を使った楽しいエクササイズ。メンタル面でも大きな変化があったそう。
Contents 目次
次回はサトコさんの食事法をご紹介します!
イラスト/上田耀子
10代のころは体重が100kg超えだったサトコさん(28歳)。健康のことを考えて開始したダイエットは、和太鼓を使った楽しいエクササイズ。メンタル面でも大きな変化があったそう。
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