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CATEGORY : フィットネス |トレーニング
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【JUNの美ボディレッスン#3】やり方が合っていないかも? 効率的な下半身やせトレーニング
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姿勢の悪さやぽっこりお腹、筋力不足で疲れやすいなど、さまざまな悩みを持つ漫画家の山本ゆうかさん。ご自身でも17kgやせに成功したボディメイカーのJUNさんによるトレーニング&食事指導で少しずつ体は変わってきたけれど、下半身がやせにくいのはしょうがない…? 漫画連載の第3話では、下半身やせを叶えるバランスのいいトレーニングのとり入れ方をご紹介します。