肩の張りは肩こりにあらず… 痛めた首が原因だと判明

今回のモニターは40代半ばの会社員Ｔさんです。昨年、停車中に追突事故にあい、むち打ち症状になって以来、肩の張りや、首周辺の違和感に悩まされているそうです。

さっそくきよみ先生に足相診断をしていただきましょう！

きよみ先生：「むち打ちを経験すると、秋冬の時期は特に症状がおつらいですね。」

Ｔさん：「事故のあとからも首肩の痛みや違和感が出てきて、なかなか直りません。マッサージやストレッチなどに通っていますが、肩のハリがひどくて困っています」

きよみ先生：「Ｔさんはもともと内臓の働きがよく、基礎体力がしっかりある体質ですね。運動もしっかりなさっていたのではないですか？　とても元気な足をしているので、お仕事も頑張れるタイプのようですね！」

Ｔさん：「足からそんなこともわかるのですね！　その通りで、首肩以外には不調はないですし、ふだんは立ち仕事をしています」

きよみ先生：「足相をみたところ、肩の反射区は何も問題ありません。左の親指のつけ根部分には、右の首の反射区があるのですが、ここに角質がついていますね。本来、歩くときに靴に当たらない部分なのに、魚の目までできています。

Ｔさんは肩の張りがつらいと感じていますが、こっているのは肩ではなく、首ですね。事故で痛めた首がうまく動かないので、首の反射区にも負荷がかかって角質や魚の目ができています。

Ｔさん自身は首全体に違和感があるようですが、足相からは、特に右の首を痛めていることがわかります」

Ｔさんの親指をみると、右よりも左の親指が、特に足の内側に傾いています。これも右の首に問題があることを示しているそうです。

今回は、首の反射区がある親指のつけ根を中心に、足刺激を行っていくことになりました。

親指のつけ根にゴリゴリがある人は首こりに注意！

きよみ先生が左の親指のつけ根を刺激すると、Ｔさんはとても痛そうな表情になりました。

きよみ先生：「全然力を入れていないのですが、左の親指のつけ根はさわっただけでも痛みを感じますよね？　右の親指のつけ根は、同じ力でさわっても痛くないはずです」

Ｔさん：「左はすごく痛いのに右の親指は痛くないです…、本当に同じ力ですか？！　左の親指も、最初よりは痛みがなくなってきました。だんだん体が熱くなってきました！」

きよみ先生：「足裏の色や、内臓の反射区の状態はいいですね。風邪もひきにくいようです」

肩の張りや痛みに悩んでいる人は、首のこりが原因の場合があります。親指のつけ根にある首の反射区をさわって、ゴリゴリとした手応えを感じたり、角質がついたりしている人は、肩だけでなく、首をケアすることで症状が解消するかもしれません。自分の足裏をチェックしてみましょう！

首のこりを解消する足刺激テクニック

首のこりが問題のＴさんに、おすすめの足刺激テクニックをお聞きしましょう！

【親指のつけ根を刺激する】
首の反射区がある親指のつけ根をしっかりともみほぐします。痛みが強いときは、さするような刺激でもＯＫです。ゴリゴリとした手応えがある場合は、つぶすようにして刺激します。

●頸部・首・頸椎の反射区

靴下の上からさするだけでもいいので、なるべく頻繁にこの部分を刺激してあげるのがおすすめです。

【腎臓～輸尿管～膀胱の反射区をプッシュ】
今の体調を維持するために、足裏の反射区の基本的な部位である腎臓・輸尿管・膀胱の反射区を流れで刺激します。

オイルやクリームをつけ、ツボ押し棒を使うとしっかりと刺激することができます。

●腎臓・輸尿管・膀胱の反射区

足裏の横線は気力や体力が充実している証し

Ｔさんの足裏は、とても理想的なピンク色をしていることも印象的です。そして、元気な体を示す足相の特長があるそうです。

きよみ先生：「Ｔさんの足裏には、横線がありますね。この線がある人は、気力や体力が十分にあり、とても元気な人が多いのですよ。
仕事でも、人に指導したり、リーダーシップを発揮したりするのが向いています」

足刺激が終わったあとは、肩や首の張りと痛みがとれてラクになったそうで、Ｔさんの表情も晴れやかに変化していました。

このあと、自宅で足刺激を続けて、セルフケアでも肩や首の症状がラクになるのかどうか、次回記事で結果をレポートします！

取材・文／牧内夕子　イラスト／湯沢知子

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