女性の体や健康をケアするアイテムやサービスを目指す「フェムケア（フェムテック）」。女性のためのセルフケアブランドが増えていて、いろいろな商品を見かけたり、試す機会も増える中、使ってみて便利！　使い心地がいい！　と感じないと継続やリピートするまで至りませんよね。

少し前の記事で、生理のときに活用できる「吸水サニタリーショーツ」をご紹介したのですが、このアイテムがふだん使いもできて、おりものシートなど不要で、履き心地がよかったので、日常的に使うようになりました。
そこで、お気に入りを２、３枚常備しておきたい！

吸水ショーツは通常のショーツより少し値段が高めなのも承知のうえで今回見つけたのは『FI ME KA（フィメカ）』の「吸水ショーツ ハイウエスト」（6,270円税込）です。

吸水量は約15〜20ml、横もれ防止する４層構造です。サイズは、S/M/Lの３種類。カラーは、ブラック/グレージュ/コーラルレッドの３種類です。オーガニックコットン96%の生地を採用しています。主に生理前後に使用する目的でお腹あたりまですっぽり包んでくれるハイウエストを選びましたが、レギュラータイプもあります。

もうひとつ、私がショーツを選ぶ際のポイントにしているのは、ヒップや脚のつけ根など締めつけないフリーカット仕様であること、なのですが、フィメカのショーツは、そういった仕様はなく、肌のくいこみを懸念していたのですが、実際に履いてみると、肌あたりがやさしくて履き心地がよかったです。ハイウエストなので、お腹周りの保温性が高いように感じました。ピタッとしてズレたり、ゴワついたりもしません。
ただ、ピッタリめのパンツやレギンス、ウエアなどを着るときは要注意かなと思います。
私は、生理中も吸水ショーツとナプキンを重ね履きすると安心なので、生理１〜２日目はナプキンと併用しながら使い、生理後半はショーツ１枚で過ごしています（個人差があるため、あくまでも目安です）。吸水ショーツを履き慣れているような人の場合、生理後半くらいの経血量なら、これ１枚で過ごせそうです。

夜用にお尻ラインまで吸水機能が入っているショーツがあると安心なので、そんなアイテムもそろえられたらいいなと思います。

また、生理時のデリケートゾーンはこすれたり、蒸れたりと刺激が多いことを考え、同じブランドのデリケートゾーン専用のソープ「ボタニカルインティメイトウォッシュ」（150ml/2,750円税込）と寝る前の保湿ケアとして「リラックス アンド リカバリー CBD モイストクリーム」（80g/7,600円）も使ってみました。

「ボタニカルインティメイトウォッシュ」は、皮膚科医監修の商品で、デリケートゾーンのpHに合わせた弱酸性処方。きめ細かい泡で出てくるポンプ式なので、肌に負担をかけずスッキリ洗えます。ラベンダーやゼラニウム、カニナバラの香りがバスルームに広がるので、お風呂タイムがより癒やされます。生理独特のにおいをバスルームに残したくないと思っていたので、こういった香りアイテムを使うといいですね！
「リラックス アンド リカバリー CBD モイストクリーム」は、まずフタを開けて、クリームの淡いピンク色に癒やされました。クリームにはCBDを500mg配合しており、12種類の植物エキスとダマスクローズの香りに、ベルガモットとローズマリーの香りをブレンドしたほんのり甘く優美な香りがします。私にとっては、めずらしい香りでした。
寝る前に足のすねやふくらはぎ、腕にマッサージするように塗るのですが、これを使ってから、眠りやすくなったと感じています。

生活環境が変わってから、好きな香りのアイテムを意識してライフスタイルにとり入れるようになり、香りの効果によっていろいろ助けられているな、と改めて実感する日々です。

（編集 マチ）

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