みなさんこんにちは。今日はちょっと、変化球なヘルスケア小ネタにおつき合いください（笑）。
20年ぶりにハムスターといっしょに暮らす生活を始めて、早くも２年半が経ちます。ハムスターの平均寿命は、一般的に２～３年と言われているので、この決して長くはない命を飼い主という立場でどう守っていけるのか、そして、どう幸せにできるのかをわたしは日々考えております！ 完全に親バカ状態です…（笑）。

このかわいいわが子たちに、いかに元気に健康に過ごしてもらえるか。それを考えたときに、バランスのとれた食事を与えることは基本として、与えるおやつ選びにもこだわり始めました。
そしていま、積極的にとり入れているのが、“腸活おやつ”。
わたしは、獣医さんでも研究者でもないので、ハムスターが人間と同じように腸活をしてどのような恩恵が得られるのかを語れるわけではありませんが、過去に飼っていた子が、腸にガスがたまってしまったり、下痢や便秘ぎみになってしまった経験があり、それがハムスターの健康にとっては命取りになる恐れもあるほど侮れないことだと、かかりつけの獣医さんから教えてもらったんですね。その経験からも、「人間と同じようにハムちゃんも腸活が必要なのかも」と漠然と思い始めました。

そんな経緯のなか、わが家では今、これらの腸活おやつをストックしています。
左から、「腸活生活　ハムちゃんぴゅ～れ（鶏ささみ＆コーン）」、「ザ・パーフェクトワン 黒のカットチーズ」、「ラクトバイト」。
「腸活生活　ハムちゃんぴゅ～れ（鶏ささみ＆コーン）」は16種35株の乳酸菌とビフィズス菌が配合されていて、食物繊維やオリゴ糖もとり入れられるペースト状のおやつ。
「ザ・パーフェクトワン 黒のカットチーズ」は獣医さんと共同開発されたもので、レナシアプラスという成分が腸内で水素を発生させ、健康をサポートしてくれるのだとか。ちなみに発生した水素は、便といっしょに排出されるので安心して摂取させることができるようです。
「ラクトバイト」は、乳酸菌配合ペーストで、有胞子乳酸菌やフラクトオリゴ糖が含まれています。甘くておいしいらしく、ハムちゃんたちの食いつきがとにかくいいです。ぴゅ～れやチーズは、ハムちゃんによってはまったく食べない子もいるのですが、ラクトバイトはほとんどの子が好きな印象を受けます。
どうでしょうか、ハムスターのおやつもかなりヘルスケアに寄っていて、進化していると思いませんか？　なんなら、わたしよりもハムちゃんたちのほうが全然腸活をしているかもしれない、と感じています（笑）。飼い主ピンチ！

もちろん、おやつばかりあげて不健康な肥満状態になってしまっては元も子もないので（うなぎくんは肥満ぎみなのですが）、与える際には摂取目安量や頻度に気をつけなければいけませんが、人間だっておいしいものを食べたら幸福ですよね。これはあくまでわたしの個人的な考えですが、短い生涯のハムちゃんたちに、長生きをしてほしいから最低限必要な栄養素だけを与えるというよりかは、おいしいと感じるし好品を適度に与えてご機嫌に過ごしてほしいと思っています！　それが、腸活にいいものであれば、飼い主目線でも安心なわけです。

今日はハムスター飼い目線での、変わった腸活ネタをご紹介させていただきました。
とはいえ、わたしたち人間の腸活はどうなのよ、と思われる方もいらっしゃると思います。わたし自身も、ハムちゃんのことだけでなく自分の腸活をもっと意識しなきゃ…とこのコラムを書いていながら感じました…。
FYTTEでは、キレイや健康を楽しく目指せる場所としてファンコミュニティ「fan!fun!FYTTE」を運営しており、そのなかで毎月オンラインクラスなどの活動がある「腸活部」という部活動も行っております！
3月10日（金）には、腸活で注目のフラクトオリゴ糖の魅力を教えていただくセミナーを予定しておりますので、ハムスターではなく、わたしたち人の腸活を学びたいわ、という方はぜひご参加くださいませ♪（編集nano）

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