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バストアップや美尻に効果的なトレーニングはどれ？　筋トレの基礎知識クイズ＜上級編＞

筋トレに励むことが習慣化した、すっかり趣味になってきたというあなたはもう立派な筋トレ女子！　筋トレの知識も、１歩先をいった難易度高めの内容をクイズでチェックしてみましょう。

監修
桑原 弘樹
 

 

かなり難易度が高めのクイズでしたが、何問正解できましたか？
ほかのボディメイククイズにもぜひ挑戦してみてくださいね！

桑原 弘樹

桑原 弘樹

〈桑原塾〉主宰。100名以上のトップアスリートやモデルなどにコンディショニングやボディメイク指導を行うほか、15年以上にわたってスポーツ・サプリメントの開発にも携わる。著書『サプリメント健康バイブル』（学研プラス）など多数。
・桑原塾

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