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突然の寒さに体や服装がついていかず、体調を崩してしまった人も多いのでは？ いつ鼻水がたれるかわからないから、鼻にティッシュをつめてマスクで完璧！ …なんてビジネスウーマンもいるかもしれません。そこで今回は、鼻水が出てしまうとき、鼻づまりに困ったときに使えるツボをご紹介します。
Contents 目次
ツボ：印堂（いんどう）
鼻水・鼻づまり・花粉症など鼻トラブルに効くツボ。
＜ツボの位置＞
顔の中央で、眉と眉の間のくぼんだところに位置。親指か中指の先で押しましょう。
＜ツボを刺激するときの注意＞
・傷や腫れ、皮膚の赤み、熱を持っている部分のツボを刺激するのはやめてください。体の左右に同じツボがある場合は、支障のないほうのみを刺激しましょう。
・妊娠初期や、臨月のときはツボ押しをやめてください。
・外科手術の直後や、ひどい発熱があるときはツボの刺激を控えましょう。
・食事中～食後30分以内、酔っ払っているときは控えましょう。
イラスト/香川尚子 文/FYTTE編集部
