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超豪華出演者と一緒にメリハリケアでボディメイク! フィットネス&ウェルネスイベント『The Fit&Wellness Live』。第8回目の開催が、6月15日(土)に決定しました!
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2024年のヘルスケアトレンドを大予測! 8つのトレンドワードとともに、今後の注目ポイントを紹介。トレンドワードに関連する旬のヘルスケア情報も随時更新していきます!
生理痛や更年期といった不調ケアや話題の膣ケアなど、自分のお悩みに合わせて日常生活に根差した実践的な知恵やメソッドをとり入れる、”フェム・トレーニング”していくためのヒントをお届けします。
肌や頭皮・頭髪ケアなど定番のエイジングケアに加え、コロナ禍でなおざりになっていた口もとや下顔面ケアにも注目! 気になるパーツのケアに優先順位をつけて時間と予算を賢く投資する「メリハリ美容」がビューティ分野の新スタイルとしてトレンドに。
しなやかでいつまでも動ける体づくりへのニーズが高まるなか、FYTTEが提唱するのが「シン・コンディショニング」。骨や関節、筋肉など“体の土台”を整えるメソッドに注目です!
忙しい現代人にとって栄養バランスのよい食事をいかに毎日とるかは課題のひとつ。そこでタイムパフォーマンス×食を意識した「タイパ食」のヒントをご紹介します!
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