ストレッチ
自律神経
に関する記事一覧
お風呂
お風呂ドクターが解説。6年間の追跡調査で判明! 毎日お風呂に入れば「うつ」を予防できる!?
お風呂
夏こそ温泉に行きたい! お風呂ドクター直伝、皮脂やニキビなどの肌トラブルを軽減させる夏におすすめの温泉2選
ストレッチ
エアコンを長時間使う人におすすめ。「冷え疲れ」した体を労わる「夜ストレッチ」3つ
お風呂
じつは夏バテとは違うもの! メンタル不調を招く“夏季うつ”の症状やセルフケア方法をドクターが解説!
エクササイズ
夏のサンダルに映える「キュッとくびれた足首」を作ろう! 脱・サリーちゃん足ストレッチ&エクササイズ
お風呂
「サウナブームと言われるけれど、熱いサウナが苦手…」そんな人におすすめの“ミストサウナ”って? お風呂ドクターに聞くサウナを楽しむポイント
暮らし
カラフルでびっくり!? 約1か月で収穫。カラフル野菜「スイスチャード」の栽培にチャレンジ! #Omezaトーク
エクササイズ
たる~んとした「ひざ上肉」をスッキリさせる! 今日から始められるマッサージ&エクササイズのやり方
お風呂
9割以上が温泉好きと回答! イマドキ女子は温泉に何を求める? 温泉選びのコツや効果も合わせてご紹介
ストレッチ
10分でOK! パンッと張り出した「太ももの外側」がスッキリする美脚ストレッチ
お風呂
生理中の入浴で不調をケア? 生理の悩みに寄り添う入浴剤「MONTHLY FRIEND」を試してみた #Omezaトーク
お風呂
疲労やイライラ…ツラい“春バテ”の症状を解消! 医学博士に聞く、自律神経を整える入浴法をご紹介!
ストレッチ
【不安や意欲の低下、イライラ】女性特有の不調を感じるときに「気持ちを前向きにする」ストレッチ
お風呂