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CATEGORY : ライフスタイル ｜メントレ
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40代は“美”よりも“不調”を改善するのが先決!? 中医学をとり入れて生活してみたらうれしい変化が！ ～進め！ 下り坂ジェンヌ♡ 小豆だるまのアラフォー奮闘記 #８
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ガクッと体力が落ち、疲れがとれにくくなる40代。さらに、肌のたるみやシワ、筋肉量減少、免疫力低下…さまざまなトラブルに見舞われる、そんなお年頃でもあります。その“下り坂”の40代に「待った！」をかけるのが、漫画家・イラストレーターの小豆だるまさん。“下り坂”にゆるやかに抗いながらもじょうずにつき合っていく方法を模索し、楽しく生きるためのヒントをお届けする連載です。
アラフォー同窓会に参加し、“見た目年齢”の差による逆転現象に衝撃を受け、一念発起した小豆さん。正しい姿勢＆ウォーキング、モチベーション維持の方法、お金をかけずに楽しむファッション…といろいろ試してきたものの、何ごとも体調が万全でこそいきてくるもの、と気づいたのだそう。そこで、今回は中医学をとり入れてみることにしたそうです。果たして結果は…？
Contents 目次
今回教えていただいた今中健二先生の詳細については、こちらからご覧いただけます。
■著書
「医療従事者のための中医学入門: 体質を知ると病気がわかる」
■ブログ「つれづれ養生訓 ～ 神戸から中医学の健康の知恵のお届け～」
好評連載中の「進め！ 下り坂ジェンヌ♡ 小豆だるまのアラフォー奮闘記」は、毎月第２、４土曜日21時に掲載しています。
次は４月10日（土）21時、お楽しみに！
イラスト・文／小豆だるま
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