FYTTE

© ONE PUBLISHING

  • TOP
  • NEWS & TOPICS
  • ライフスタイル
  • １日20秒、お金をかけずにむくみが解消できる、斬新な美容法とは!? ～進め！ 下り坂ジェンヌ♡　小豆だるまのアラフォー奮闘記 #11
Lifestyle
CATEGORY : ライフスタイル ｜メントレ

１日20秒、お金をかけずにむくみが解消できる、斬新な美容法とは!? ～進め！ 下り坂ジェンヌ♡　小豆だるまのアラフォー奮闘記 #11

Share
進め！ 下り坂ジェンヌ♡　小豆だるまのアラフォー奮闘記 #11

ガクッと体力が落ち、疲れがとれにくくなる40代。肌のたるみやシワ、筋肉量減少、免疫力低下…さまざまなトラブルに見舞われる、そんな年頃でもあります。その“下り坂”の40代に「待った！」をかけるのが漫画家の小豆だるまさん。“下り坂”に適度に抗いながらもじょうずにつき合う方法を模索し、楽しく生きるためのヒントをお届けします。
今回は、愛娘・とこちゃんに「バーバパパみたいだね」と無邪気に下半身のたるみを指摘されたことから、「重力に逆らえないなら、重力の向きを逆にしたらいいのでは!?」という発想のもと、辿り着いたのが「逆立ち美容」。果たしてその成果はいかに…⁉

イラストレーター ： 小豆だるま （こまめ・だるま）

イラストレーター・漫画家。娘とペットと睡眠をこよなく愛するマイペース人間。（高齢）育児と仕事の両立に悶絶しつつも、人生後半戦はやりたかったことを全部やってやろうと画策中。

Contents 目次

きっかけは娘のひと言だった。お母さんってバーバパパみたいだね。下がふくれてオモシロイ体してる。たしかに近年私は下半身太りに拍車がかかってきている。体が重力に逆らえなくなりまして・・・。だけど。そうだ！私はひらめいた。重量に逆らえないなら重力の向きを逆さにしたらいいのではー？

逆立ちで！なんで今まできづかなかったんだっ。ネタやろ？ネタで言うとんのやろ？だが。本当にあった！逆立ち美容。セレブやモデルもやっている!?　調べたところじつは逆立ちは美容にいいらしい。こんなに美容効果あるんだ!?

①血行＆脚のむくみ改善。下半身にたまっていた血や水分が流れる。②体幹や腕が鍛えられる。③美しいボディラインに♡　下がっていた内臓が正しい位置に戻る➡ぽっこりお腹が解消。日常の動作でゆがんだ骨盤が整う。④リフトアップ。老化スピードをゆるめる効果もあるって!?しかも一日20秒でOK。念のために、逆立ちがいいって本当ですか？本当ですよ♡ナイス！逆立ち。

これはやらない手はない！ただしできれば・・・。想像以上に体が動かなくなってる・・・。それに怖いし。でも頭のとこにクッション入れとこ。何度もトライし、できるできるできる。

できたーーっ。血が！頭に！目に！鼻に！はじめは血液の逆流にびびったけど、やっているうちに慣れてきた♪最近は毎朝やってる。ほっ。この時下がってたものが戻っていくイメージもすると、朝からやってやったぜ。じつにすがすがしい。

逆立ちは脳への血流が増えるのでその後のパフォーマンスも上がるとか。そんなん聞いたら２倍すがすがしいわ。20秒ですむので一日２～３回することも。息抜きにさくっとやるか。そのせいだろうか。万年むくんでた脚がすっきりしてきた!?　一日20秒元手０円で効果アリ!?ただし一日10分以内で。持病のある人はお医者さんに相談してからがベターかも。下り坂ジェンヌ的みなさま、ぜひ一日一回重力を利用あそばせ♡

好評連載中の「進め！　下り坂ジェンヌ♡　小豆だるまのアラフォー奮闘記」は、毎月第２、４土曜日21時に掲載しています。
次は５月23日（土）21時、お楽しみに！

イラスト・文／小豆だるま

連載・関連記事

関連記事

  1. Healthcare集中力が続かない…それって『脳疲労』が原因かも!? 脳疲労に着目した「骨膜ヘッドスパ」を体験取材！【後編】～進め！ 下り坂ジェンヌ♡　小豆だるまのアラフォー奮闘記 #46

    集中力が続かない…それって『脳疲労』が原因かも!? 脳疲労に着目した「骨膜ヘッドスパ」を体験取材！【後編】～進め！ 下り坂ジェンヌ♡　小豆だるまのアラフォー奮闘記 #46

    0
  2. Healthcare集中力が続かない…それって『脳疲労』が原因かも!? 脳疲労に着目した「骨膜ヘッドスパ」を体験取材！【前編】～進め！ 下り坂ジェンヌ♡　小豆だるまのアラフォー奮闘記 #45

    集中力が続かない…それって『脳疲労』が原因かも!? 脳疲労に着目した「骨膜ヘッドスパ」を体験取材！【前編】～進め！ 下り坂ジェンヌ♡　小豆だるまのアラフォー奮闘記 #45

    0
  3. Fitness新感覚・格闘系エクサ！ ワイクルーフィットで“舞い”ながらやせる【後編】～進め！ 下り坂ジェンヌ♡　小豆だるまのアラフォー奮闘記 #44

    新感覚・格闘系エクサ！ ワイクルーフィットで“舞い”ながらやせる【後編】～進め！ 下り坂ジェンヌ♡　小豆だるまのアラフォー奮闘記 #44

    0
  4. Fitness新感覚・格闘系エクサ！ ワイクルーフィットで“舞い”ながらやせる【前編】～進め！ 下り坂ジェンヌ♡ 小豆だるまのアラフォー奮闘記 #43

    新感覚・格闘系エクサ！ ワイクルーフィットで“舞い”ながらやせる【前編】～進め！ 下り坂ジェンヌ♡ 小豆だるまのアラフォー奮闘記 #43

    0

おすすめの記事PICK UP

Diet

みかんの健康効果！ おいしくて健康や美容にもうれしい「三ヶ日みかん」のスゴい栄養 #Omezaトーク

PR

Fitness

お酒を飲みながらでも12kgやせた！　効果抜群の『締めトレ』とは？

Diet

ダイエット系YouTuberなるねぇさんがアメリカから現地レポート！「ラカントS」はアメリカでも大人気！そのワケは？

PR

Diet

ヘルシー感度の高い人たちに人気のアイテムは？「FYTTEダイエット＆ヘルス大賞2024」のランキングを発表！

Beauty

だんご鼻やにんにく鼻の悩みを解消！ エイジングデザイナー・村木宏衣先生に聞く「鼻すじ矯正」