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Contents 目次
【A】歯ブラシ
＜胃腸や肺などの内臓系＞
Ａを選んだあなたが健康上今いちばん気をつけなくてはいけないところとは、胃腸や肺、肝臓といった内臓系です。内臓というのは直接的に目には見えない部分でもあるので、十分な注意が必要です。冬の時期はお腹が冷えやすくなったり、暴飲暴食などで肝臓などに負担がかかったりすることも少なくありません。ですから、できるだけ温かいものや胃にやさしいものを食べるようにして、暴飲暴食なども避けるようにしましょう。
【B】歯みがき粉
＜頭痛や歯痛や口内炎など＞
Bを選んだあなたが健康上今いちばん気をつけなくてはいけないところは、上半身です。とくに頭痛や歯痛といった痛みを伴うような場合には要注意です。少しでも違和感を覚えたら病院に行くなどの対応をしましょう。また、睡眠不足や栄養の偏りなども大きく影響してきますので、日ごろからそういったことにも気をつけて生活をするように心がけてください。
【C】デンタルフロス
＜腰痛や靴擦れなど＞
Cを選んだあなたが健康上今いちばん気をつけなくてはいけない箇所とは、腰痛や靴擦れといった下半身です。ちょっとした油断からぎっくり腰になってしまったり、下半身のしびれに悩まされたりすることもあるかもしれません。あるいは、靴擦れなどの足に関するトラブルにも要注意。日ごろから腰や足をマッサージしたり、予防をしたりすることによって、大きなトラブルを回避できるようにしておきましょう。
イラスト/オモチャ
