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もっと、ずっと、ヘルシーな私

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〜ラッキーメッセージ〜

アクティブ運アップのラッキー料理は、酸辣湯(サンラータン)や麻婆豆腐。香辛料や薬味を効かせた酸味のある料理がおすすめです。

アクティブ運アップのラッキー健康法は、空気のよいところで深呼吸。海でも高原でもOK。旅先では観光も買いものも大事ですが、のんびり深呼吸してみましょう。

アクティブ運アップのラッキーアイテムは、ゴールドの持ちもの。金箔や金色の小物やアクセサリーなどを持ち歩いて。

イラスト/Roko

FYTTE 編集部

FYTTE 編集部

ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!

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