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1日に「選ぶ」シーンは何回となく訪れます。そのひとつひとつの選択を間違わないことがダイエット成功へのカギ! 日本初のダイエットコーチとして700人以上を成功へと導き、ご自身も21歳のときと出産後に2度の20㎏やせに成功したEICOさんに、さまざまなシーンでのナイスチョイス・バッドチョイスを教えていただくこのコーナー、第52回はダイエッターとしての選択の問題。口寂しくて甘いものがちょっと食べたいときのチョイス、どれがよいと思いますか? EICOさんのベストチョイスとは?


何か甘いものを口に入れたい。そんなとき、ダイエッターとして正しいチョイスはどれでしょうか? 選んだらさっそくEICO式でチェック!

A あめ   B グミ   C キャラメル   D チョコ

 

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