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ひと口に油といってもさまざまな種類のものがありますが、ダイエットのためには油を控えれば控えるほどいいとなんとなく思っている人は少なくないはず。じつは、油は体によいものを適度にとれば、健康にもダイエットにも効果をもたらしてくれるのです。今回は、読者1000人が選んだ、FYTTEダイエット＆ヘルス大賞2021で上位にランクインしたアイテムをご紹介していきます。
Contents 目次
毎日使いたい定番オイルはこれ！ 1000人が選んだ「使ってよかった」オイルTOP３
ダイエットや健康、美容を助ける商品の中から「実際に使ってよかった商品」「今後使ってみたい商品」を読者1000人にアンケート調査を行い、ランキング化した「FYTTEダイエット＆ヘルス大賞2021」。今回はオイル部門より、「使ってよかった」の上位３商品、「使ってみたい」に選ばれた商品をご紹介します。
まずは、「使ってよかった」編より栄光の１位に輝いた商品がこちら！
第１位 AJINOMOTOオリーブオイルエクストラバージン（J-オイルミルズ）
管理が行き届き、風味のよいオリーブを収穫できるスペインの指定農園の原料だけをしぼったJOYLのエクストラバージンオリーブオイルです。空気にふれない状態で輸入・国内充填し、品質をキープしています。また、日本の食卓や、和の素材・料理に合うよう、フルーティーで苦みと辛みを抑えた仕上がりに。野菜や肉類、魚介類など素材のうま味を引き出します。鮮度にこだわった風味きわ立つ豊かな香りが特徴で、オリーブオイルの豊かな香りで、野菜・肉・魚にそのままかけておいしい本格タイプ。
AJINOMOTOオリーブオイルエクストラバージンを愛用している読者のみなさんからは
「サイズ感も風味もよくてリピートしています」（つーさん）
「デイリーに使える価格も魅力的！」（チエドルさん）
「オリーブオイルしか使っていないのですが、サラダや納豆、炒めものなど何にでも合うので好きです」（misachiさん）
との声をいただきました。
そのままでももちろん、一般的なサラダ油と同じように、サラダやトースト、揚げものや炒めなど、さまざまな料理に幅広く使えるのが便利でうれしいですね！
200g 126kcal（大さじ１杯14g当たり） オープン価格
続いて、第２位・３位にランクインした商品をご紹介します。
第２位 日清アマニ油 フレッシュキープボトル（日清オイリオグループ）
第２位は、日清アマニ油 フレッシュキープボトル（日清オイリオグループ）。
小さじ１杯で１日分のオメガ３をとることができます。一番搾りをていねいに仕上げた、クセのない風味が特徴で、新フレッシュキープボトルと酸化ブロック製法の採用により油を酸化から守るチカラがバージョンアップ。
日清アマニ油 フレッシュキープボトル 145g 41kcal（小さじ１杯4.6g当たり） オープン価格
第３位 日清MCTオイルシリーズ（日清オイリオグループ）
第３位は、日清MCTオイルシリーズ（日清オイリオグループ）。
MCT（中鎖脂肪酸）100％を使用した食用油です。手軽に良質なエネルギーが補給でき、体づくりをサポートします。持ち運びに便利なスティックタイプも登場。
日清MCTオイルHC 200g 41kcal（小さじ１杯4.6g当たり） オープン価格
手軽に良質なエネルギーが補給できる！ 読者が選んだ「使ってみたい」オイルとは…？
続いて、読者1000人が「まだ試してないけれどこれから使ってみたい！」と注目している商品をご紹介します。
「これが気になる」と多くの声を集め、第１位に選ばれた商品がこちら！
第１位 日清MCTオイルシリーズ（日清オイリオグループ）
じつは「使ってよかった」オイルの第３位受賞商品が、「使ってみたい」オイルの第１位に。先ほどもご紹介した通り、この商品は、ココナッツやパームフルーツなどに含まれる「中鎖脂肪酸」と呼ばれる植物成分“MCT（中鎖脂肪酸）”100％の食用油です。無味無臭で透明のさらさらしたオイルなので、ふだんの料理や飲みものにちょい足しするだけで、手軽に良質なエネルギー補給をすることができます。消化吸収がよく、エネルギーになりやすいMCTは運動と組み合わせれば、体脂肪が燃えやすい体に。食卓に置きたい85gと200gのほか、１回分ごとスティック包装されていて持ち運びしやすいタイプもあり、自宅、職場、旅行などシーンに合わせて使い分けることができます。
日清MCTオイルシリーズを使ってみたいと注目した読者のみなさんからは
「持ち運びができて、外でも使えるのがいいなと思いました」（プリンセスぷりんさん）
「MCT100％に惹かれます」（おこじょさん）
との声が。
これからもますます注目度がアップしそうですね。
日清MCTオイルHC 200g 41kcal（小さじ１杯4.6g当たり） オープン価格
ちなみに、「使ってみたい」ランキングの第２位 は「仙台勝山館 MCTオイルパウダーゼロ」（勝山ネクステージ）、第３位は「プレミアムセレクトオイルシリーズ（太田油脂）」でした！
※「使ってみたい」ランキングの第２位、第３位の商品は、2020年12月28日～2021年３月７日のアンケート実施時点での情報になります。
デイリー使いする食品だからこそ、体にいいものや、味や香りにこだわった商品を使いたいもの。体の内側から健康的にキレイになるために、ぜひ自分のライフスタイルに合った種類や効果のオイルを見つけてみてください。
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