☆座談会メンバー☆

今回、座談会に参加したのは、ダイエット＆食に精通するお三方と、日々エクササイズにとり組む編集部員１名。

JUN先生

ボディメイカー。３か月間で体重ー17kg、体脂肪率ー16％に成功！　2016年ベストボディ・ジャパン横浜大会でグランプリを獲得。自分自身の経験を生かして、パーソナルトレーナーとして活動中です！先日出産し、ママになったばかり。
https://fytte.jp/author/junbody/

高杉保美先生

管理栄養士。業界最大手プライベートジムにて2000人以上に食事指導。ストレスフリーで負担なくやせる方法をお伝えしています。自身も６か月間で体重−15kgを達成。
https://fytte.jp/pro-taisho2020/author.php?author=18

プロテインひろこさん

プロテインとの出会いを機に、運動なし自炊なしでダイエットを達成。これまで300種類以上のプロテインを飲み尽くしたプロテインマイスター。日々コンビニやスーパーで“プロテインパトロール”をしています！
https://fytte.jp/diet/139514/

編集水谷
学生の頃からFYTTEの読者だった、FYTTE歴13年のベテラン編集。最近は24時間ジムに通いはじめ、数々のプロテインも愛用中！

プロテインがますます身近に

―はじめに、読者の皆さんに選ばれた商品について全体的に伺っていきたいと思います。まずは「使ってよかった」「使ってみたい」1位のラインナップについて、どう感じられました？

―たんぱく質系の商品は、おいしくて手軽というのが定番化のカギですね。まさに、「ザバス MILK PROTEINシリーズ（明治）」（たんぱく質がとれる・ドリンク部門／使ってよかった１位）などはそうですが、同じく「たんぱく質がとれる・ドリンク部門」の「使ってみたい１位」には、「プロテインコーヒー（マッスルテック）」が、「たんぱく質がとれる・食品部門」の「使ってみたい1位」には「BASE BREAD®シリーズ（ベースフード）」など、また違ったたんぱく質系の商品が登場しています。

“高たんぱく”と“低脂質”のセットが強い⁉︎

―たんぱく質がとれる商品というと王道のサラダチキンですが、今回は、魚を原料とした「サラダシーチキン（はごろもフーズ）」が「たんぱく質がとれる・食品部門」の「使ってよかった」１位に入っています。読者のみなさんからは、パサつきがなくてジューシー、調理がしやすい！といった声をいただいていて、食感と便利さが受賞の決め手になったのかなと編集部では分析しているんです。

―なるほど、高たんぱく質で低脂質というのは、女性にはやはり訴求力が高いポイントですね。「たんぱく質がとれる・ヨーグルト部門／使ってよかった１位」の「ダノンオイコスシリーズ（ダノンジャパン）」も、高たんぱくながら脂肪ゼロ、100kcal未満という商品なんですよね。

―おいしいのに体に必要な栄養素もとれるということで、ギルトフリーでもありますよね。そういう意味では「明治TANPACTミルクチョコレート（明治）」（たんぱく質がとれる・おやつ部門／使ってよかった１位）もそうではないですか？

―なるほど。手軽さに加えて、どんなものでできた食品なのか、というところも買うときのポイントになりますよね。ダイエットや健康意識の面で消費者の意識が変わってきていることを実感しますね。

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https://fytte.jp/taisho2021/

おいしく手軽にたんぱく質をとれる商品に注目が当たった座談会vol.3。次回も引き続きダイエットに役立つ商品をご紹介していきます。お楽しみに！

文／庄司真紀