まずは基本編。注文する際に決めること。

サンドイッチを決める

サブウェイで注文をする場合、まずサンドイッチのメニューを決めましょう。「ローストビーフ～プレミアム製法～」「生ハム＆マスカルポーネ」「えびアボカド」「BLT」「ローストチキン」「ターキーブレスト」「たまご」といった定番のサンドイッチから、「アボカドベーコン チポトレ」「アボカドチキン チポトレ」といった期間限定のメニューなど15種類以上の中から選べます（後ほど応用編でご紹介しますが、サンドイッチを決め、パンの種類を決めた後にベーコンやチーズなど8種類の中から、有料のトッピングを選んで追加することも可能です）。

パンを決める

メニューを決めたら、次にパンを選びます。パンは、小麦胚芽が入った「ウィート」、プレーンな「ホワイト」、ゴマをトッピングした「セサミ」、はちみつ・オーツ麦をトッピングした「ハニーオーツ」、もちもち食感の「フラットブレッド」の5種類があります。好みで選ぶこともできますし、「おすすめでお願いします」と店員さんに先に選んだサンドイッチに合わせていただくのもいいでしょう。

サイズを決める

次にパンのサイズを決めます。サイズは約15センチの「レギュラー」が基本ですが、プラス300円で約30センチと2倍サイズの「フットロング」にすることができます。こちらはとってもお得なメニューです。テイクアウトして数人でシェアするときなどにもいいですね。

野菜を決める

基本の野菜はレタス、トマト、ビーマン、レッドオニオン、ニンジンの5種。この中から増やしたり減らしたり、抜きたい野菜がある場合は店員さんにお願いします。「～を多めでお願いします」などとお伝えすればOKです。好きな野菜を増量してもらいたっぷりと摂取するのもいいですね。さらには無料トッピングとして、ピクルス、オリーブ、ホットペッパーがあります。こちらも店員さんにお好みを伝えてください。

ドレッシングを決める

ドレッシングは以下の9種類があります。

• オイル&ビネガー　塩・こしょう
• シーザードレッシング
• 野菜クリーミードレッシング
• ハニーマスタードソース（辛）
• わさび醤油ソース（辛）
• バジルソース
• バルサミコソース
• マヨネーズタイプ
• チリソース（激辛）

基本はサンドイッチに合うおすすめのドレッシングとなりますが、自分好みのソースを選ぶこともできます。これで、基本的な注文は完了です。

続いて応用編！好みに合わせてカスタマイズしてみよう

トッピング

追加料金とはなりますがトッピングを追加することが可能です。追加できるトッピングとしては「ナチュラルスライスチーズ」「クリームタイプチーズ」「マスカルポーネチーズ」「たまご」「ベーコン」「ツナ」「えび」「アボカド」の8種類がメニューに掲載されています。独自のアレンジメニューを作って楽しんでみてもいいのではないでしょうか。

ドレッシング

ドレッシングの増減をお願いすることができます。濃い目の味が好きな方は増量を、カロリーが気になる方や素材の味を楽しみたい方は、ドレッシングを減量してもらうこともできます。

さらなるカスタマイズ編！

ドレッシングのミックス

通常ドレッシングは１種類だけですが、ミックスしてもらうこともできます。
サブウェイの公式SNSでも「バジルソース×マヨネーズタイプ」「わさび醤油×マヨネーズタイプ」など、いくつかオススメのミックスがあげられています。
自分だけのオリジナルドレッシングを探してみても楽しいですね。

お肉増量

サブウェイでは、実は「ローストビーフ」などトッピングメニューには書いていない具材も追加することが可能です。えび・アボカドなど通常のトッピングと違い、知る人ぞ知るトッピングメニューがあるのです。ローストビーフのトッピングは350円。サンドイッチをボリュームアップしたい、お肉をがっつり食べたい人にはうれしいトッピングですね。

サラダにカスタマイズ!?

FYTTE読者のみなさんは、さらなるカスタマイズ、「サラダ」にトライしてみてはいかがでしょうか。なんとすべてのメニューがサラダにできます！レギュラーサイズの価格にプラス300円でサラダに変更可能。サラダの場合、レタスの量はレギュラーサイズの約7倍！そのほかの野菜も2倍になり、とってもお得にボリュームたっぷりの野菜サラダを食べられます。もちろんサラダも野菜の増減やトッピングなどのカスタマイズができます。糖質制限や、今日の夜は飲み会だから昼は控えめに、などその日に合わせてサンドイッチをサラダにしてしまいましょう。

キャンペーンも楽しめる

サブウェイでは時々キャンペーンを実施していて、今回はすでに終了してしまっているのですが、2018年4月27日、5月25日、6月29日限定で“野菜盛り放題「野菜全力DAY」キャンペーン”を開催していました。これは「パンにはさめる限り好きなだけ、盛り放題。どれだけはさむかは、お客様次第です。」という、1日限定ですがとても豪快でヘルシーなキャンペーンです。野菜が豊富なシーズンにまた開催されるかもしれません。要チェックです。

まとめ

サブウェイの基本的な注文方法と、応用の注文方法を解説してきましたがいかがでしょうか。なにかひとつだけカスタマイズするのもよし。迷ったときは「おまかせで」とオーダーするのもいいですね。店員さんとのちょっとしたやりとりも楽しみのひとつ。ぜひいろいろなメニューを試してみて、自分だけのオリジナルサンドイッチを見つけてみてください。

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文/FYTTE編集部