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動画でチェック！【顔ヨガ おいしい顔】
上の歯８本は見せたままで下の歯が見えたり、舌の動きにつられてあごが左右に動いたりしないよう注意。
あごの位置がブレないよう、最初は手で押さえてもいいでしょう。
続けることで、ステキな笑顔を身につけましょう！
撮影／布川航太 取材・文／平川恵
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小林 かおる
顔ヨガ協会インターナショナル認定アドバンスインストラクター。ウォーキングインストラクター。美しい姿勢と歩き方の講師として６０００人以上の指導に当たる中で、自分を含め笑顔が苦手な人が多いことに気が付き、顔ヨガ講師の間々田佳子氏に師事。以来、顔ヨガに目覚め、インストラクターとなる。顔ヨガのよさは自ら実証済みで、写真からも一目瞭然。「１回で変わる」「結果の出るレッスン」に定評がある
https://ameblo.jp/kobakao0905/
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