【顔ヨガ動画】たるみやすい口角をリフトアップ！「おいしい顔」

魅力的な顔になるには、まず笑顔から。口角をキュッと上げる顔ヨガを取り入れましょう。「おいしい顔」は大頬骨筋（頬の筋肉）、口角挙筋（口角を上げる筋肉）、舌筋（舌の筋肉）を鍛えます。

動画でチェック！【顔ヨガ　おいしい顔】

上の歯８本は見せたままで下の歯が見えたり、舌の動きにつられてあごが左右に動いたりしないよう注意。
あごの位置がブレないよう、最初は手で押さえてもいいでしょう。

続けることで、ステキな笑顔を身につけましょう！

撮影／布川航太　取材・文／平川恵