フェイスケア
- TOP
- NEWS & TOPICS
- 監修
- 小林 かおる
SPECIALISTFYTTEコンテンツの監修者
監修者一覧へ小林 かおる
コアフェイストレーニング協会インストラクター。顔ヨガ協会インストラクター。ポスチャーウォーキングインストラクター。美しい姿勢と歩き方の講師として9000人以上を指導する中、自分を含め笑顔が苦手な人が多いことに気が付き、間々田佳子氏に師事。顔トレに目覚め、インストラクターとなる。顔トレのよさは自ら実証済みで、写真からも一目瞭然。「1回で変わる」「結果の出るレッスン」に定評がある
https://kaoru-studio.com/
監修記事一覧
フェイスケア
笑顔のコツはほおにある! 肩甲骨をゆるめて“ほおをキュッと引き上げる”トレーニングで気になるほうれい線もスッキリ解消
フェイスケア
舌を正しい位置にして二重あごを解消! コアフェイストレーニングのインストラクターが教える「舌筋トレーニング」
エクササイズ
顔がゆるむのは姿勢が悪いから!? 目もとをパッチリさせる顔筋トレーニングにチャレンジ!
フェイスケア
鼻呼吸でスッキリ小顔に⁉︎ 舌筋トレーニングでフェイスラインを引き締めよう!~くわしいトレーニング方法もご紹介!~
フェイスケア
目力UP&ひたいの横じわ解消のカギを握るのはここの筋肉! 顔筋トレーニング〈Part3〉「Fan!Fun!FYTTE」オンラインクラスレポート~
フェイスケア
たるんだ二重あごをスッキリさせるポイントは、姿勢と舌の筋肉にあり! 顔筋トレーニング〈Part2〉~「Fan!Fun!FYTTE」オンラインクラスレポート~
トレーニング
マスクの下のほうれい線も薄らぐ⁉︎ 3つの顔筋トレーニングでほおを引き締める♪〈Part1〉「Fan!Fun!FYTTE」オンラインクラスレポート~
ヨガ
マスクをはずすのもコワくない! 「顔ヨガ」動画でLet’s顔やせチャレンジ
エクササイズ
5分の体操で脚はほっそり、夜はぐっすり「足ホソホソ体操」☆顔ヨガ&ウォーキングのプロが教える快眠術
ヨガ
マスクの下の「エラ張り」「下がった口角」が気になる… 顔の下半分のお悩みに効果的な顔ヨガ
睡眠
一度も起きずに朝までぐっすり!「睡眠用うどん」は魔法のうどん布団
ヨガ
【顔ヨガ動画】たるみやすい口角をリフトアップ!「おいしい顔」
ヨガ
「愛され顔女子」の共通点♡ 口角をキュッと上げる顔ヨガ
ヨガ