Fitness フィットネス 筋トレ 2018.06.16 【漫画レポート】ゆる〜いダイエットで55kg→46kg！今日からできるスロトレ Share お気に入り39 大学入学を機に自炊やバイトを始めて食事や運動習慣を見直すことで55kgあった体重を46kgまでダウンさせたキヨノさん（20歳）。ムリのないゆるめダイエットが成功のカギだったそう。今回はキヨノさんが行った運動法をご紹介します。 ＜＜食事編を読む イラスト／上田耀子 この記事が気に入ったら「いいね！」しよう フォロー フォロー メルマガ チャンネル登録 Share Share お気に入り39 スロトレ トレーニング 代謝アップ 漫画 漫画レポート 関連記事 Fitness【漫画レポート】すきま時間を活用して-14kg減！忙しくても続く運動法とは？22Fitness【漫画レポート】生活習慣を変えて-13.5kg！朝と夜の簡単エクサ29Fitness【漫画レポート】-20kg成功者の簡単ながらエクサダイエット27Fitness【漫画レポート】28.2kg減だけじゃない！美脚も手に入れた読者の運動法27 あわせて読みたい
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