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CATEGORY : フィットネス ｜エクササイズ

ぽっこりお腹解消！ペタンコお腹をつくる簡単エクササイズ動画３選

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お腹やせエクサ

プールやビーチに遊びにいく準備はバッチリですか？　新しい水着をキレイに着こなしたい人におすすめなお腹やせエクササイズの動画をご紹介します。キュッと引き締まった美ボディで、夏をもっと楽しみましょう！

Contents 目次

寝ながらできる脚上げエクサ

https://www.instagram.com/p/BmAb965liVO/?hl=ja

 

腹筋を鍛えるプランクエクサ

https://www.instagram.com/p/BlhgN1FgBdw/?hl=ja

 

体幹を使ってくびれメイク

https://www.instagram.com/p/Bl2LwFmH68-/?hl=ja

 

どれも自宅でできる簡単なエクササイズばかり。お腹周りが気になる人は、いますぐチャレンジしてみては？

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