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    ちょっとハードに腹筋を鍛える!簡単で効果的な「お腹やせ筋トレ」

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お腹やせエクササイズ

「今年こそくびれたお腹を目指す!」と新年の目標にしたけど、もうすっかり怠け気味…。そんな人も今日から再スタートしましょう! FYTTE公式インスタグラムからおすすめのお腹やせエクササイズ動画をご紹介します。


<1>足パカ腹筋

<2>腕伸ばしクランチ

<3>Vシットアップ

文/FYTTE編集部

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