FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

  1. Share

  2. お気に入り

    84

むくみとり開脚

脚を細くしたい! ダイエット中なら脚やせの欲求は高いはず。けれど体重を落とすだけでは脚ってなかなかスリムになりませんよね。そんな悩みを解消する、脚やせに特化したエクササイズをFYTTE公式インスタグラムからご紹介します。


<1>下半身を鍛えて脂肪燃焼!脚やせにも効果的な「サイドランジ」

<2>寝ながらできる。むくみとり開脚で下半身スッキリ!

<3>脚全体を細く!壁スクワットで下半身の引き締め

文/FYTTE編集部

連載・関連記事

  1. むくみを解消!ほっそり美脚に効果大。自宅で簡単脚やせできる動画3選

  2. 自宅で1日5分!やせ体質の基本。体幹を鍛えるエクサ動画3選

  3. 「自宅」で簡単美脚トレーニング!効果大のおすすめ動画3選

//
この記事が気に入ったら「いいね!」しよう

Share

  1. Share

  2. お気に入り

    84

関連記事

  1. Fitness全身を動かしてほっそり太ももを目指す!1日5分のダイエット動画3選

    全身を動かしてほっそり太ももを目指す!1日5分のダイエット動画3選

    58
  2. Fitness脚やせに効果大!太ももの脂肪がスッキリ「#宅トレ」動画3選

    脚やせに効果大!太ももの脂肪がスッキリ「#宅トレ」動画3選

    64
  3. Fitness1日1分でOK!太ももやせ習慣におすすめな「宅トレ」動画3選

    1日1分でOK!太ももやせ習慣におすすめな「宅トレ」動画3選

    99
  4. Fitnessむくんだ太ももがすっきりキレイに♡美脚になれるエクサ動画3つ

    むくんだ太ももがすっきりキレイに♡美脚になれるエクサ動画3つ

    103

あわせて読みたい

Pickup