ストレス太りから脱却するべくダイエットを始めたマイコさん（27歳）。ムリのない食事の改善をはじめ、順調にダイエットを進めていき、体重が６～７kg減ったところで運動面の強化を開始！ 一体どんなエクササイズを行ったの？ イラスト／猫嶋いおり
