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    お尻と太ももをまとめてスッキリ!1日3分の「#宅トレ」動画3選

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脚パカフリー 

女性の多くが悩みを抱えている下半身「お尻」「脚」「お腹」。ピタッとしたジーンズやレギンスをかっこよく履きたい! …だけど、お尻、太もも周りの脂肪やたるみが気になってショートパンツでかくしてしまう…なんて人もいますよね。そこで今日は、たるんだ太ももとお尻を鍛えるエクササイズ動画をFYTTE公式インスタグラムからお届け!


<1> たるんだお尻をキュッと引き上げる「脚開きエクサ」

<2>「脚パカフリー」でたるんだ内ももをシェイプアップ!

<3>下半身の引き締めに効果的「サイドランジ」

文/FYTTE編集部 

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