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【漫画レポート】楽しく続けて-46kg!和太鼓ダイエット

10代のころは体重が100kg超えだったサトコさん(28歳)。健康のことを考えて開始したダイエットは、和太鼓を使った楽しいエクササイズ。メンタル面でも大きな変化があったそう。




次回はサトコさんの食事法をご紹介します!

イラスト/上田耀子

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FYTTE 編集部

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