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【漫画レポート】楽しく続けて-46kg!和太鼓ダイエット

10代のころは体重が100kg超えだったサトコさん(28歳)。健康のことを考えて開始したダイエットは、和太鼓を使った楽しいエクササイズ。メンタル面でも大きな変化があったそう。




次回はサトコさんの食事法をご紹介します!

イラスト/上田耀子

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FYTTE 編集部

FYTTE 編集部

ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。“もっと、ずっと、ヘルシーな私”のキャッチフレーズとともに、編集部員も自らさまざまなヘルシーネタを日々お試し中!

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