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    「1週間でウエスト-2.5cmダウン!」はちみつ熟睡ダイエットにチャレンジしてみた #第4話

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「1週間でウエスト-2.5cmダウン!」はちみつ熟睡ダイエットにチャレンジしてみた #第4話

質の悪い睡眠をとっている、ライターのぐ&編集ムロがはちみつ熟睡に1週間チャレンジ! 本当にはちみつで睡眠改善・ダイエット成功できるのか!?

監修
田井 祐爾


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引用・参考文献:冬眠式プラスハチミツダイエット眠っている間にスリムになる(バベルプラス)

イラスト/藤井昌子 取材・文/野口美奈子

田井 祐爾

田井 祐爾

田井メディカルクリニック院長。香川医科大学(現・香川大学医学部)医学科卒。日本抗加齢医学会専門医、プライマリ・ケア認定医、高気圧酸素治療専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。肥満に対するダイエット指導や生活習慣改善の指導を積極的に行ない、“健やかに長生き”をサポートしている。

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  1. はちみつダイエット
  2. 睡眠でやせる

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