心理カウンセラー。米国・私立アスベリー大学心理学部心理学科卒業。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研修生として依存症に関する対応を学ぶ。現在、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。短期療法のFAP療法（Free from Anxiety Program）を開発しトラウマのみならず多くの症例を治療している。『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』『「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法』（以上、すばる舎）、『無意識さんの力で無敵に生きる』、 （青山ライフ出版）、『「自己肯定感」が低いあなたが変わる方法』（PHP研究所）、『催眠ガール』（清流出版）、『片づけられない自分がいますぐ変わる本』（あさ出版）、『いつも人のことばかり考えて凹んでしまうあなたが「ま、いっか」と思える本』（永岡書店）、『無意識さん、催眠を教えて』（光文社）、『こころのソーシャルディスタンスの守り方』（主婦の友社）など著書多数。