大越郷子|ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ

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大越郷子（管理栄養士）

管理栄養士、フードコーディネーター。服部栄養専門学校卒業後、病院栄養士を経て現在に至る。雑誌や書籍を中心としたダイエット・健康・美容などの栄養指導など幅広く活躍。体によくておいしいレシピに定評がある。

監修記事一覧

「さつまいも」100ｇのカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

キス、アジ、イカ、エビ。100ｇを天ぷらにしたときにいちばんカロリーが低いのは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

パイナップルを何ｇ食べたら100kcalになる？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

乾麺のうどんを100ｇゆでたら、ゆで上がったうどんは何ｇになる？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

「豚しゃぶサラダ」で疲労回復。豚肉と合わせるのにぴったりな野菜は？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

かき氷にいちごシロップを50ｇかけた場合のカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

スポーツドリンク、コーラ、アイスコーヒー、甘酒。塩分が含まれていない飲みものは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

お茶碗１杯分のご飯（白米）と同じカロリーになる、そうめんの分量は？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

「ゴーヤ」１本分のカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

さんま、いわし、かつお、あじ。最もたんぱく質が多く含まれているのは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

「まぐろ」の赤身100ｇのカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

「とうもろこし」１本分のカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

「カルボナーラ」１人前のカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

梅干し１個の塩分量は？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

炒りごま10ｇのカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

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