安藤俊介|ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ

SPECIALISTFYTTEコンテンツの監修者

監修者一覧へ

安藤俊介

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。日本のアンガーマネジメントの第一人者として、全国で講演や研修などを精力的に行う。メディアにも多数出演。著書に『叱り方の教科書』（総合科学出版）『はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）など

監修記事一覧

「怒りのNGワード」に要注意！怒りをコントロールする６つのテクニック

怒りのピークは６秒間！気持ちをコントロールする6つの方法

怒りを感じたら「６秒」待つ。アンガーマネジメントで脱イライラ体質

怒っても嫌われない人はここが違う！NGワードを使わない「上手な怒り方」

おすすめの記事PICK UP

Healthcare

AYAとちつ姉が考えるリアル・フェムケアとは？女性たちのお悩みに向き合った結果、湧き上がった想いを語る

Fitness

【イベント告知】超豪華出演者と一緒にメリハリケアでボディメイク！ FYTTE主催のリアルイベント“The Fit＆Wellness Live 2024 June”開催決定！

Fitness

お酒を飲みながらでも12kgやせた！　効果抜群の『締めトレ』とは？

Healthcare

“全粒穀物繊維はドリンクで”が新しい♪「明治まるごとオーツオーツミルク」なら全粒オーツ麦を“まるごと”飲めて、おなか、からだ、しあわせ

Diet

【豪華プレゼントのチャンスあり！】あなたのお気に入りの健康ドリンクを教えて！～FYTTEダイエット＆ヘルス大賞2024アンケート～