奥薗 壽子 家庭料理研究家。手間を省き、素材の持ち味を引き出すカンタンでおいしく、体にやさしい奥薗流料理が人気。朝日放送「たけしの家庭の医学」をはじめとするテレビ出演、講演会などで活躍。『奥薗壽子のダイエット段々弁当』(文化出版局)をはじめ、著書も多数。 監修者一覧へ 監修記事一覧はこちらです。 食べる いま大注目の水煮缶!その知られざる健康パワーとは? 2018.07.19 133 レシピ 売れ行き絶好調の水煮缶レシピ本より、調理の基本ルールとおすすめレシピをお届け! 2018.07.16 150 食べる 糖質ダイエットとムリなく上手につき合える!レアシュガースウィート活用法 2018.04.27 245 腸活 腸内環境を整えてダイエット!腸活にベストな食材3選 2018.04.24 158 食べる 食べすぎ&飲みすぎは、「食べない」よりも「食べて」リセット! 2018.04.20 166 この記事が気に入ったら「いいね!」しよう フォロー フォロー メルマガ チャンネル登録 Share Share
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