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岡江美希の美肌習慣２つ
美肌の秘訣その１は「酒かす」です！
巷では酒かすを水で溶いて温め砂糖を加え「甘酒」にしたり、お料理に使ったりなどいろいろな方法で楽しまれています。でも私は酒かすをハンドミキサーでペースト状にしておき、冷蔵庫で保存しています（１か月ほど持ちます）。それをコップ１杯の常温の水でティースプーン３杯ほど溶き、ハチミツなどで好みの味をつけるというドリンクを毎朝飲んでいるの。
レモンやクエン酸で酸味をきかせておくと、ゴクゴク飲めちゃうほどの爽やかさ！ 熱を加えないので酵素が死なず、酒かすの栄養が丸ごととれて、肌がめっちゃキレイになるのよ～。これを毎朝飲んでいると、肌が強くなるのを実感できます。
ひとつだけ注意点は、加熱しないのでアルコール分が飛ばないこと。酒かすを水で溶いて飲むって……朝からお酒飲んじゃってるわ!? な～んて思わなくもありませんが（笑）、酒かすには糖質やビタミン、食物繊維、酵素など、美肌のための栄養がぎっしり。メリットのほうが上回る、ハズ!? とはいえ、お酒に弱い人、飲めない人は真似しちゃダメよ。
（※お酒が飲めない人、弱い人、医師からアルコールを禁止されている人は真似しないように）
私は今年、47歳。年下の女性たちと並んで写真を撮っても引け目を感じないお肌をキープできているのは、地道にこんなことを続けているからかもしれませんね。
さらに、もうひとつとっておきも教えちゃいましょう！
美肌の秘訣その２は「電気針」です！
それは、ホームケアでできる「電気針」です。肌に軽く当てて、カチカチ！ と刺激を入れるんです。すると肌の細胞が活性化するとのお話。長年愛用しているこんな美容家電も、強い日差しに負けない肌を作る、強い味方。「美肌は太陽が好き」という私のキャッチフレーズを謳い続けられるよう、毎日コツコツケアしています！
撮影／eporabeautykitchen 文／木下 頼子
