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フィットネス » エクササイズ
エクササイズとは、身体能力や健康の維持・強化などのための運動の総称です。フィッテのエクササイズカテゴリーでは、体幹トレーニングや下半身やせ、ヒップアップにバストアップなどさまざまな目的に合わせた運動をフィットネスの専門家が教えます。誰でも簡単にできるラクやせエクサ、楽しくできるダンスエクサ、話題の先生による人気のメソッドなど種類豊富にお届けします！
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