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がんを防ぐのに推奨される運動量は? 海外研究がデータを分析した結果は…
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月経前の体の不調。つらいけれど、人には頼りにくい…。女性の8割が悩んでいる「PMS(月経前症候群)」への正しい対処法
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整腸だけじゃない! 月経前の憂うつな気分や不安感を緩和する乳酸菌の力が判明!?
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海外研究が1000人以上を分析! 魚を食べると脳や血液の健康にメリット…その目安は「週2回以上」
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運動と腸内細菌の意外な関係とは? 海外研究が注目するのは「エンドカンナビノイド」の増加
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Twitterフォロワー13万人超の鍼灸師・田中友也先生教えて! 年始の食べ過ぎによる胃痛、胃もたれにオススメのツボとケア法は?
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ナッツの摂取と乳がんの間に関連。海外研究で示されたリスク低下率はどれくらい?
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体調がよくなったら、家族にまで愛情深くなった…! 3週間の足裏刺激で起きた心身の変化とは?
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ヘルシーフードのスコアランキング! 海外研究が高評価した1位はあの食品!
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水を流すときはふたを! 海外研究がウイルスなどの感染拡大を防ぐためのトイレの注意点を解説
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目のチカチカが軽減!? ブルーライトカットメガネを使ってみた #Omezaトーク
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