むくみ
不調
頭痛、肩こり、耳鳴り、めまい……これだけある「天気痛」の主な症状とは
疲れ
体のカチコチ気分がなくなる! 首もとあったかシートでとろ~りリラックス #週末よもやま
不調
今、食べておきたい食材は「いちご」! 肌や体の調子を整えて不調解消
冷え症
「カレー+フライドオニオン」で冷え解消! #コンビニちょい足し薬膳
老化
おいしくて抗酸化力も抜群! 予防医学の医師考案「抗酸化アーモンドごま」の作り方
腸活
カンタンにできる「こうじ水」で腸活! 2週間試してみた結果 #Omezaトーク
腸活
「腸がぎゅーぎゅー動き出し、1週間で-1.7kg!」簡単なのに効果絶大!「ミオドレ式腸マッサージ」レポート
冷え症
つらい冷えの原因はストレスと加齢!? 体温を1℃上げれば、あらゆる不調がスッキリ改善!
風邪予防
「#自慢のマスクを見てくれよ」がSNSで話題! くり返し使える布マスクで前向きな気持ちに #Omezaトーク
不調
水分補給の心強い味方♡ アプリ「AquaUp」で1週間の水分摂取量を測ってみたら…
むくみ
かかと体重®で歩くとスリムな脚に! 2020年美脚大作戦vol.2~脚の悩みが改善する理由~
不調
天気の変化で頭が痛くなるわけは? 気圧と内耳の深い関係
疲れ
ウイルスに負けたくない!という緊張状態で心身ともに疲労困憊なら……足裏ゴロゴロでリフレッシュ
腸活