食事・栄養
冷え症
内臓冷えを撃退!専門家が教えるインナーマッスルをほぐす「ほかほかストレッチ」
疲れ
30秒で視力がわかる!スマホで視力検査ができる眼科医監修のアプリ「DryeyeKT」
老化
0.2秒台を出せばハイレベル!反射神経の限界に挑戦できるアプリ「反射神経テスト」
腸活
話題の「やせ菌」を増やして、めざせ美腸! おすすめ発酵食品ベスト3
睡眠
「朝が弱い」「電車で寝過ごしがち」な人必見!超使える変わり種アラームアプリ3選
むくみ
年末のごほうび家電に決定!「これ人じゃないの!?」と驚く脚マッサージ器「レッグリフレ」のすごさを体験! #Omezaトーク
風邪予防
お肉と野菜のWビタミンで作る!風邪予防に効果的な「冷凍野菜レシピ」
風邪予防
養命酒の「のど飴」の成分がすごい! この冬手放せないアイテムに #Omezaトーク
疲れ
難易度高め!? すき間時間で動体視力が鍛えられるゲームアプリ「HitDrops」
冷え症
靴下はありorなし?ドクターが教える「良質な睡眠」をとるための体温め術
食事・栄養
疲労回復食材・酢もやしで簡単アレンジ!管理栄養士考案の「すっぱ焼きそば」を作ってみた!
風邪予防
清王朝時代から受け継ぐ秘法!? カルディで見つけた 台湾の定番のど飴「念慈菴(ニンジョム)」
疲れ
気になる不調を改善!自宅でできる腰痛解消エクササイズ
不調