Diet
Fitness
Healthcare
Beauty
Lifestyle
冷え症
Healthcare
ヘルスケア » 冷え症
手足が冷たい、体が温まりづらいなどの冷え性。ただ温めるだけではなく、食生活や生活習慣など、冷えを招いている原因を改善していくことが重要です。冷えの症状別の解消法、日常でできるストレッチ、マッサージ、ツボ押しなどで冷え症対策を始めましょう！
冷え症
冷えにくい体作りのコツ。“温活”には 「有酸素運動」と「無酸素運動」どっちがよい？【冷え知らず先生の温活講座２】
冷え症
温めて不調を解消！ 美容家がとり入れている温活インナーケアアイテム４選
冷え症
平熱が35度台から36度５分に！ ポカポカ体質に変わった【冷え知らず先生の温活講座１】
冷え症
冷えない体づくりこそ健康の源！「温活」を学んで今年の冬は不調知らずを目指したい #Omezaトーク
冷え症
寒くなってきた今の季節に！ 体を内側から温める「しょうが紅茶」#Omezaトーク
冷え症
寒すぎる２月、冬にぴったりの温活ドリンク＆食材で乗り越えよう！
冷え症
温活で福来る!? 体と心をデトックスして、いいこと尽くめ♡ 話題の「発酵温浴」を体験してみた！
冷え症
６つの工夫を実践しよう！冷えを解消するお風呂の入り方
冷え症
あなたの冷えは、どのタイプ？ 人気鍼灸師が教えるタイプ別・ツラい冷えをラクにするツボ押し法
冷え症
在宅ワークで床の底冷えがツライ…！そんなときの強い味方、「ゆたぽん」♡ #Omezaトーク
冷え症
不調の要因は“冷え”!? 体の不調を招かない「足先」「お腹」を温める習慣
冷え症
じつはメリットがたくさん！ レトロでかわいい金属（トタン）の湯たんぽで今年の冬は冷え知らず!? #Omezaトーク
冷え症
この冬、大活躍すること間違いナシ！ 期待を裏切らない温かさ「まるでこたつソックス」 #Omezaトーク
冷え症