Diet
Fitness
Healthcare
Beauty
Lifestyle
CATEGORY : ダイエット ｜考え方
朝＆晩の体重管理ができる！ ダイエッターにもおすすめのアプリ「SproWeight Lite」
- Share
-
-
世の中にはさまざまな体重管理アプリがあるものの、朝・晩の体重を記録できるアプリって意外と少なくありませんか？ というのも最近、体重管理を始めようと考えている私。“起床後”と“就寝前”の体重を記録できるアプリを探していたのですが、これが意外と見つからなくて結構苦労しました。そしてようやく辿り着いたのが、「SproWeight Lite」という体重管理アプリ。ネット上の評判も「使いやすいうえに見やすい！」「体温も記録できるのがうれしい」とかなり好評のようで、使う前から私の期待値は爆上がり状態です。さっそく気になるアプリの実態を確かめてみましょう！
Contents 目次
体重の増減やBMIも一目瞭然!?
まずアプリを開いた直後の様子はこんな感じ。朝晩の体重・体脂肪率のほかに、体温とメモを最大３か月分記録できるようになっています。さらに画面下には「入力」「カレンダー」「グラフ」「レポート」「設定」といった５つの項目が。「設定」では身長や年齢などのユーザー情報が変えられるほか、体重と体脂肪の目標値を設定できるようです。
ちなみになぜ体重を記録するのに名前やメールアドレスが必要なのかというと、同アプリでは測定記録やレポートをメールで送信できるため。もちろん任意なので、必要に感じない場合は入力しなくてもOKですよ。
それではまず「今朝の体重」を入力したいと思います。記録してみてわかったのですが、体重や体温を入力すると、入力した時間も自動的に記録されていく様子。数字もとても見やすいです。
ひとまず１週間の体重管理にチャレンジしてみました。その結果がこちら。画像は１週間分の記録をつけ終えたあとの「カレンダー」の様子です。日づけのところにある矢印マークは朝・晩の体重の増減を表しており、日づけをタップすればその日の記録をチェックすることも可能。それにしても、夜の体重って朝よりこんなに増えるんですね。…もしかして私だけ？
「グラフ」を押せば、よりわかりやすく体重・体脂肪率・体温の変動を確認できます。ダイエッターにとっては、かなり高ポイントなのでは？
何より個人的に驚いたのが、「グラフ」の隣にあった「レポート」という項目。「レポート」では測定記録の平均値、変化量、最大値、最小値がひと目でわかるようになっており、BMIまで算出されています。これならいちいち過去に遡らなくても、１発で知りたい情報をゲットできますよね。
まさに体重を管理したい人やダイエッターにとって、至れり尽くせりの「SproWeight Lite」。同アプリを使って、ぜひ朝・晩の体重や体脂肪率などを記録してみてはいかがでしょうか。
＜レート＞
3.8（最大５/App Store/４月13日現在）
＜アプリ情報＞（App Storeより）
販売元：Sprotec co.,ltd.
サイズ：9.7MB
互換性：iOS 10.0以降が必要です。iPhone 5S、iPhone 6、iPhone 6 Plus、iPhone 6s、iPhone 6s Plus、iPhone SE、iPhone 7、iPhone 7 Plus、iPhone 8、iPhone 8 Plus、iPhone X、iPhone XS、iPhone XS Max、iPhone XR、iPhone 11、iPhone 11 Pro、iPhone 11 Pro Max、iPhone SE (2nd generation)、iPad Air、iPad Air Wi‑Fi + Cellularモデル、iPad mini 2、iPad mini 2 Wi‑Fi + Cellularモデル、iPad Air 2、iPad Air 2 Wi‑Fi + Cellularモデル、iPad mini 3、iPad mini 3 Wi‑Fi + Cellularモデル、iPad mini 4、iPad mini 4 Wi‑Fi + Cellularモデル、12.9インチiPad Pro、12.9インチiPad Pro Wi‑Fi + Cellularモデル、9.7インチiPad Pro、9.7インチiPad Pro Wi‑Fi + Cellularモデル、iPad（第5世代）、iPad（第5世代）Wi‑Fi + Cellularモデル、12.9インチiPad Pro（第2世代）、12.9インチiPad Pro（第2世代）Wi‑Fi + Cellularモデル、10.5インチiPad Pro、10.5インチiPad Pro Wi‑Fi + Cellularモデル、iPad（第6世代）、iPad Wi‑Fi + Cellularモデル（第6世代）、11インチiPad Pro、11インチiPad Pro Wi‑Fi + Cellularモデル、12.9インチiPad Pro（第3世代）、12.9インチiPad Pro（第3世代）Wi‑Fi + Cellularモデル、iPad mini（第5世代）、iPad mini（第5世代）Wi‑Fi + Cellularモデル、iPad Air（第3世代）、iPad Air（第3世代）Wi‑Fi + Cellularモデル、iPad（第7世代）、iPad（第7世代）Wi‑Fi + Cellularモデル、11インチiPad Pro（第2世代）、11インチiPad Pro（第2世代）Wi‑Fi + Cellularモデル、12.9インチiPad Pro（第4世代）、12.9インチiPad Pro（第4世代）Wi‑Fi + Cellularモデル、およびiPod touchに対応。
言語：日本語、 英語
年齢：４＋
Copyright：（C）2010-2019 SPROTEC Co.,Ltd.
文／矢野りさ
