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ごはんやパン、麺類など、毎日の食事で主食をしっかりとりたいけれど、カロリーや糖質が気になる…。そんなときにおすすめなのが、おいしくお腹を満たしてくれる低糖質アイテム。今回は、FYTTEダイエット＆ヘルス大賞2021で上位にランクインした商品をご紹介します。
Contents 目次
低糖質でおいしい！ 1000人が選んだ「使ってよかった」主食TOP３
ダイエットや健康、美容を助ける商品の中から「実際に使ってよかった商品」「今後使ってみたい商品」を読者1000人にアンケート調査を行い、ランキング化した「FYTTEダイエット＆ヘルス大賞2021」（https://fytte.jp/taisho2021/）。今回は低糖質・主食部門より、「使ってよかった」の上位３商品、「使ってみたい」に選ばれた商品をご紹介します。
まずは、「使ってよかった」編より栄光の１位に輝いた商品がこちら！
第１位 ブランパン（ローソン）
手軽においしくロカボ（ゆるやかな糖質制限）ができると好評なブランパンは、穀物の外皮「ブラン」を使用することで、食物繊維は１個当たり5.4gを実現。63kcalと低カロリーで、ダイエッターの心強い味方です。また、ブラン独特の風味やえぐみを抑え、より食べやすい味わいが楽しめる点も魅力です。
ブランパンを愛用している読者のみなさんからは
「まったく普通のパンと変わりなく、おいしい！ ダイエット中でも、気兼ねなくパンが食べられるのがうれしいです」（あきとんままさん）
「ブランパンは本当においしい。味がしっかりしていて、満足度も高くガマンしなくてよいのがいいです」（たぬちゃんさん）
「手軽にいつでも購入できるブランパンは、毎日のように食べています。サラダチキンをはさんでサンドイッチにするとたんぱく質も強化できておすすめです！」（samiさん）
との声をいただきました。
ブランパンは、生地に乳酸菌を配合しているため、腸内環境を整えたい人にも腸活アイテムとしておすすめです。
NLブランパン ２個入～乳酸菌入～ 63kcal（１個当たり）￥120（税込）
続いて、第２位・３位にランクインした商品をご紹介します。
第２位 糖質0g麺（紀文）
第２位は、糖質0g麺（紀文）。
おからパウダーとこんにゃく粉を使用した、糖質制限にうれしい糖質0g・低カロリー麺です。パスタ風やうどん風など、さまざまなアレンジレシピで飽きずに続けられるのがうれしいですね。
180g 13kcal（平麺、１包装180g当たり） ￥145
第３位 とうふ麺シリーズ（相模屋食料）
第３位は、とうふ麺シリーズ（相模屋食料）。
糖質制限にうれしい糖質0g・低カロリー麺で、うま味が強く、組み合わせる素材の風味を活かすプレミアム豆乳を使用しています。細麺仕立てでつゆやタレとよくからむところも魅力です。
シリーズ全7種
TOFU NOODLE 低糖質のとうふ麺 35kcal
たんぱく質のとれるとうふそうめん【めんつゆ】１食分（とうふ麺+豆乳仕立てスープ320g、つゆ18g） 95kcal
とうふ麺【冷麺】1食分（とうふ麺+豆乳仕立てスープ320g、冷麺スープ30g） 77kcal
各オープン価格
豆100%の乾麺！ 読者1000人が選んだ「使ってみたい」低糖質・主食は…？
続いて、読者1000人が「まだ試してないけれどこれから使ってみたい！」と注目している商品をご紹介します。
「これが気になる」と多くの声を集め、第１位に選ばれた商品がこちら！
第１位 ZENB NOODLEシリーズ（ミツカングループ）
原材料が黄えんどう豆100％の乾麺。黄えんどう豆のうす皮までまるごと使うこだわりの独自製法で作られています。１食のたんぱく質はうどんの1.8倍となる13.7g、食物繊維は１日にとりたい量※2の1/2以上の14.2gが摂取できるほか、ごはんやうどんに比べて糖質は30％オフ。もちっとした食感と、つるっとしたのどごしが特徴。ほのかな豆のうま味が味わえ、パスタや和え麺、焼きそばなど、どんな料理とも相性抜群です。
「ZENB NOODLEシリーズ」を使ってみたいと注目した読者のみなさんからは
「ミツカンさんだしおいしそう！ エンドウマメってところが気になります」（チエドルさん）
「最近、たんぱく質は美容にいいと注目されているから。麺で良質なたんぱく質と食物繊維を同時にとれるのは、食べやすく、効率がいいと思いました」（ラー油さん）
「パスタが好きだけど糖質を控えているので、これ使ってみたいなぁ」（くろまめさん）
との声が。ダイエットのために糖質を控えている人だけでなく、美容や健康のためにたんぱく質や食物繊維をとり入れたい人からも注目されているようです！
80g×4食入り 261kcal（１食当たり）￥792（税込）
ちなみに、「使ってみたい」ランキングの第２位は「低糖質デイリーパン」（トゥエンティーフォーセブン）、第３位は「糖質オフおにぎり」（トゥエンティーフォーセブン）でした！
※「使ってみたい」ランキングの第２位、第３位の商品は、2020年12月28日～2021年３月７日のアンケート実施時点での情報になります。
毎日の食事の主食で「糖質オフやカロリーオフをしたい」「たんぱく質をとりたい」という人は、ぜひ一度お試ししてみてください！
気になるほかの部門のランキングチェックはこちらから！
https://fytte.jp/taisho2021/
