1日に「選ぶ」シーンは何回となく訪れます。そのひとつひとつの選択を間違わないことがダイエット成功へのカギ！　日本初のダイエットコーチとして700人以上を成功へと導き、ご自身も21歳のときと出産後に２度の20㎏やせに成功したEICOさんに、さまざまなシーンでのナイスチョイス・バッドチョイスを教えていただくこのコーナー、第77回は生理のときの体重コントロールについて。生理前から生理中にかけて、体重が増えやすい時期だと思いますが、どのくらいまでなら増えてもOKだと思いますか？　EICOさんが教えてくれる正解とは？

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