FYTTEフィッテ

もっと、ずっと、ヘルシーな私

注目ワードから記事を検索

  1. 10Kgやせ
  2. 作り置きレシピ
  3. やせるエクササイズ動画
  4. リンパマッサージ
  5. 酢キャベツ
  6. お腹やせ
  7. スクワットダイエット
  8. ヨーグルトダイエット

注目ワード

  1. 10Kgやせ
  2. 作り置きレシピ
  3. やせるエクササイズ動画
  4. リンパマッサージ
  5. 酢キャベツ
  6. お腹やせ
  7. スクワットダイエット
  8. ヨーグルトダイエット

特集

  1. FYTTE ダイエット&ヘルス大賞
  2. FYTTEヘルスケアトレンド2022
  3. 「前向き×自分らしさ」それがポジティブナチュラル
  4. これさえあれば♪ 軽やかに外出できる体づくり
  5. 新しい時代のヘルスケア改革、はじめよう！
  6. FYTTEファンコミュニティ「Fan！Fun！FYTTE」
  7. 『すべての不調は足裏を見ればわかる！』
  8. １日10分はくだけ！「ミオドレ式美人足サンダル」
  1. ダイエット
  2. フィットネス
  3. レシピ
  4. ヘルスケア
  5. ビューティ
  6. ライフスタイル
  7. コミュニティ

Follow us

  1. FYTTEとは
  2. サイトのご利用にあたって
  3. 個人情報について
  4. インフォマティブデータ取得ガイドライン
  5. 広告掲載について
  6. お問い合わせ
  7. 運営会社
  8. 監修

  1. Share

  6. お気に入り

    31

選択肢画像清書

１日に「選ぶ」シーンは何回となく訪れます。そのひとつひとつの選択を間違わないことがダイエット成功へのカギ！　日本初のダイエットコーチとして700人以上を成功へと導き、ご自身も21歳のときと出産後に２度の20㎏やせに成功したEICOさんに、さまざまなシーンでのナイスチョイス・バッドチョイスを教えていただくこのコーナー、第90回は揚げものについて。ダイエット中、どのくらいの頻度なら食べてよいと思いますか？　EICOさんが教えてくれるベストチョイスとは？

監修
ダイエットコーチ EICO

“揚げものはダイエットの敵”そんなイメージがありますが、ダイエット中でも許される頻度はどのくらいだと思いますか？　「これならOK！」と思うものを選んだら、さっそくEICO式でチェック！

A １日１回
B 週に３回
C 週に１回
D ２週間に１回

 

//
この記事が気に入ったら「いいね！」しよう

Share

  1. Share

  6. お気に入り

    31

関連記事

  1. Diet【ダイエットチョイス！】グルテンってどんなもの？～EICO式ダイエットのコツ(162)～

    【ダイエットチョイス！】グルテンってどんなもの？～EICO式ダイエットのコツ(162)～

    0
  2. Diet【ダイエットチョイス！】体によい油はどれ？～EICO式ダイエットのコツ(147)～

    【ダイエットチョイス！】体によい油はどれ？～EICO式ダイエットのコツ(147)～

    0
  3. Diet【ダイエットチョイス！】いい油をとるグッドタイミングは？～EICO式ダイエットのコツ(149)～

    【ダイエットチョイス！】いい油をとるグッドタイミングは？～EICO式ダイエットのコツ(149)～

    0
  4. Diet【ダイエットチョイス！】甘いものが食べたいときにオススメなのは？～EICO式ダイエットのコツ(124)～

    【ダイエットチョイス！】甘いものが食べたいときにオススメなのは？～EICO式ダイエットのコツ(124)～

    11

Pickup

つまぷるで変化したお腹
Fitness

つまんでゆらすだけでお腹やせ！ 筋トレなしでも理想の美腹になる「つまぷ...

0
  1. エクササイズ
6個のパターンの診断コンテンツ
Fitness

春から新たに運動を始めたい人は早速チェック！ あなたにピッタリのフィッ...

0
  1. スポーツジム
  2. PR
ガンバレ受験生！ 親から子へ、想いのこもった応援＆労いメッセージが駅や電車をジャック
Lifestyle

ガンバレ受験生！ 親から子へ、想いのこもった応援＆労いメッセージが駅や...

28
  1. 暮らし
  2. PR
資生堂ビューティスクエアイベント画像
Beauty

2022年のラッキーアイテムは？ TVでも人気の琉球風水志シウマさん監...

108
  1. メイク
  2. PR
かまぼこ枕
Healthcare

１日の終わりに５分のリセットタイムで首がラク～に。かまぼこ型の枕を使っ...

78
  1. 不調