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涼しくなってきましたね～。散歩が楽しい季節だけれど、空気が乾燥してのどが痛くなったり、鼻がムズムズしたりと不快な症状に悩まされることも。風邪をひいたらイヤだ…と思い始めるのも今の時期からではないでしょうか。というわけで、最近は体にいいと言われている緑茶を頻繁に飲むようになりました。お気に入りの商品をご紹介します。
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●レモン入り冷茶（ティーファームジャパン）
「冷茶」と言いつつ、お湯出しもおいしい煎茶です。原材料が「緑茶、レモンマートル、レモングラス、レモン皮チップ、抹茶」とシンプル。前の日の夜にティーバッグで水出ししておくと、翌朝、レモンの香り豊かな緑茶が楽しめます（お飾りではなく、ちゃんとレモンの感じが楽しめます！）。スーパーなどで見かけることは少ないですが、通販サイトで注文することができます。
●まるごと茶カテキン（伊藤園）
お茶の葉をまるごと粉砕しているため、お茶の成分をすべて摂取できるという「有機粉末茶まるごと茶カテキン」。１ｇ当たり100mgの茶カテキンが含まれているそうで、この情報だけで健康になれそう（笑）。
ふつうのお茶として飲むことはもちろん、朝、子どもが甘酒を飲む際には、この「茶カテキン」を混ぜていますし、私は納豆に混ぜて食べています。
●生茶 ライフプラス 免疫アシスト（キリンビバレッジ）
生茶シリーズのひとつで、健康な人の免疫の維持をサポートする「プラズマ乳酸菌」が、１本の中に1000億個入っているという「生茶 ライフプラス 免疫アシスト」。乳酸菌と聞くと、乳酸菌飲料のイメージがあるため、緑茶との相性はどうかなと感じたのですが、これがとってもまろやかな味わい。安心感という意味合いもあって、出先で飲みものが欲しくなったときは、こちらを購入しています。
これから乾燥が強くなる季節、緑茶でおいしくのどを潤しながら、免疫力もアップしていきたいですね…！（編集 まりりん）
