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CATEGORY : ダイエット |考え方

[第15-2回]「ダイエットを指導するダイエット」ってどういうこと!? #教えてダイエット王子

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[第15-2回]「ダイエットを指導するダイエット」ってどういうこと!? #教えてダイエット王子

保健室の先生として働くYさん(25)は、社会人になってから暴飲暴食などが続き、ダイエットのザセツを何度もくり返していました。そこで、ダイエット王子がアドバイスしたのは、Yさんがダイエットを続けるためにどんな工夫をしたらよいか考えて実行すること! でも自分に合うダイエットの続け方ってどうやって見つけるの? 教えてダイエット王子!

監修 : 小山 圭介 (ダイエットトレーナー)

ダイエットトレーナー&メンタルコーチ。これまで2万人以上にダイエット指導を行う。メンタル・食事・運動など、さまざまなアプローチで健康な体をつくるダイエット法を提案している。TBS「レッツ美ボディ」出演&エクササイズ監修。ほかにも雑誌、WEBなどメディアでも活躍中。
ダイエット成功者続出の、ダイエットオンラインサロン「ダイエット王子 小山圭介オンラインサロン」運営中!

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