先日、お昼ごはんを買いにコンビニに行った際に、サイクルミーというブランドの商品を見つけました。こちらのブランドは、「自然にきりかえる生活」をコンセプトに、よく動く、よく考える、よく眠る、充実した毎日のサイクルの実現をサポートする、朝・昼・夜の時間帯に合わせた３つの商品を展開しているのだとか。

たんぱく質や食物繊維など不足しがちな栄養素は毎食とることが重要ですが、研究により同じ栄養素でもとる時間によってより効果的になることがわかっているようで、食生活を見直すときは“食べるタイミング”を意識することが重要なのだそう。サイクルミーはそんな時間栄養学の視点からもおすすめとのことで、さっそくお試ししてみました！

商品を見てみると、「朝の商品」「昼の商品」「夜の商品」という３つのカテゴリに分かれていたのですが、ちょうど昼食を買いに行ったこともあり、私が選んだのは午後のひと息にぴったりな「昼の商品」のこの２つ。こちらはセブン-イレブン限定販売シリーズの「プロテインバー ホワイト」と「ゼリー バナナ＆アサイー」です。

「プロテインバー ホワイト」には、からだにうれしいL-テアニンという成分が含まれており、たんぱく質が10g摂取できます。個人的にプロテインバーは味がうすかったりボソボソとした食感が気になったりすることが多かったのですが、サイクルミーのプロテインバーはホワイトチョコの甘さがしっかりと感じられ、ザクザクとした食感がとてもおいしい！　歯ごたえがいいので満足感もあり、これ１本でも十分腹持ちします。

「ゼリー バナナ＆アサイー」は疲れがちな午後のひと休みにおすすめで、スーパーフードのモリンガがとれるスムージー風ゼリーです。バナナの甘みとほんのり感じるアサイーの風味が合わさり、これがとっても飲みやすいの！　お値段も200円ほどで、スーパーフード入りのドリンクを手軽にコンビニで買えるのはとってもうれしいですよね。

そして、商品を選んでいるときに気づいたのですが、シンプルながらおしゃれなパッケージには時計のイラストが描かれており、私が買った昼の商品は15時を指していますが、朝の商品は７時、夜の商品は22時のイラストになっているようです♪

ちなみに、サイクルミーでは、寝起きの体においしく栄養を補給できるフルーティプロテインドリンクや、午後のやる気をあと押しして、手軽にGABAがとれる作業用クッキー、おやすみ前のリラックスタイムにおすすめの、GABAがとれるムーンミルク用スパイスミックスなどいろいろな種類の商品が展開されています。
気になった人は、時間帯ごとに選ぶサイクルミーのアイテムを、ぜひ一度お試しください！（編集M）

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FYTTE 編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。