FYTTE

Diet
CATEGORY : ダイエット |食べる

[椎茸の肉詰めレシピ]うまみがあふれる!和風と洋風アレンジ

Share
top

フレンチ、イタリアンなどさまざまなジャンルでシェフをつとめ、定番野菜を使った料理に定評のある料理家の山田英季さんに、和風と洋風の椎茸の肉詰めレシピを教えていただきました。

Contents 目次

和風:椎茸の肉詰め おろし醤油

さっぱりとした大根おろしが椎茸と肉のうまみを引き立てます。

材料(2~3人分)

椎茸:6枚
タマネギ:1/4個
合いびき肉:150g

A
塩:小さじ1/4
黒こしょう:少々
片栗粉:少々
サラダ油:大さじ1

<たれ>
醤油:大さじ2
みりん:大さじ1と1/2
大根おろし:適量
しそ(大葉):4枚
白ごま:適量

作り方

1.椎茸の軸を切り落とし、軸をみじん切りする。タマネギもみじん切りする。

2.ボウルに合いびき肉、1、Aを入れて粘り気が出るまで混ぜる。

3.椎茸のかさの内側に片栗粉をまぶし、2を詰める。

4.フライパンにサラダ油をしき、3の両面に焼き色がつくように中火で焼く。

5.水(大さじ3)を加えて蓋をし、5分ほど弱火で蒸し焼きにする。

6.みりんを深めの耐熱容器に入れて、電子レンジ600Wで40秒加熱し、醤油を加えてたれを作る。

7.器に、5を盛り、大根おろし、しそ、白ごまを添えて、たれをかければできあがり。

1

洋風:椎茸の肉詰め トマトクリームチーズ

クリームチーズのコクとトマトの酸味が、椎茸と肉のうまみによく合います。

材料(2~3人分)

椎茸:6枚
タマネギ:1/4個
合いびき肉:150g

A
塩:小さじ1/4
黒こしょう:少々
片栗粉:少々
サラダ油:大さじ1
プチトマト:6個
クリームチーズ:適量
塩:お好み

作り方

1.椎茸の軸を切り落とし、軸はみじん切りする。タマネギもみじん切りにする。

2.ボウルに合いびき肉、1、Aを入れて粘り気が出るまでしっかりと混ぜる。

3.椎茸のかさの内側に片栗粉をまぶし、2を詰める。

4.フライパンにサラダ油をしき、3の両面に焼き色がつくように中火で焼く。

5.4に半分に切ったプチトマトと水(大さじ3)を加えて蓋をし、5分蒸し焼きにする。

6.器に、椎茸の肉詰めを盛りつけ、プチトマト、クリームチーズの順にのせる。お好みで塩をふって完成。

3

最後に

タイプの異なる、2種類の椎茸の肉詰めを楽しんでください。

 

関連記事

  1. Beauty目の印象が一気に華やかに♪ THREEのアイライナーが優秀だった! #週末よもやま

    目の印象が一気に華やかに♪ THREEのアイライナーが優秀だった! #週末よもやま

    64
  2. Beautyデジャヴュ25年秋コスメ|新作眉マスカラ『シアーカラーブロウ』を全色レビュー♡究極のナチュラル眉に!

    デジャヴュ25年秋コスメ|新作眉マスカラ『シアーカラーブロウ』を全色レビュー♡究極のナチュラル眉に!

    0
  3. Lifestyleやるべきことをスマホが教えてくれる「通知メモ2 -忘れ物防止のリマインダーアプリ」

    やるべきことをスマホが教えてくれる「通知メモ2 -忘れ物防止のリマインダーアプリ」

    35
  4. Beautyひんやり冷たい、目もとがラク。小ジワ・むくみ対策にもおすすめ!アイケアセラム  #Omezaトーク

    ひんやり冷たい、目もとがラク。小ジワ・むくみ対策にもおすすめ!アイケアセラム #Omezaトーク

    0

おすすめの記事PICK UP